Regatas, cuna de campeones

El club de la ribera obtuvo resultados importantes en el último Argentino de Velocidad. Exequiel Ríos, entrenador, y Luciano Méndez se refirieron a la histórica actuación y a las metas que se ha fijado la entidad.En poco tiempo, Regatas se ubicó entre los mejores del país en la disciplina deportiva de canotaje. En silencio, pero con mucho profesionalismo, en lo que a trabajo y entrenamiento se refiere, la entidad que hasta hace poco estaba abandonada a su suerte, resurgió institucionalmente. Recuperó las instalaciones, apostó a las obras y a la práctica del canotaje, teniendo en Roberto Palacios a su nave insignia.Otro de los símbolos es Exequiel Ríos, palista y entrenador (Nivel II), que se preocupó por mejorar su nivel y transmitir su experiencia y conocimientos a los demás deportistas del club.Exequiel tiene solo 24 años y la sapiencia de un veterano, producto de los entrenamientos y su preocupación por superarse día a día. Acompañado de Luciano Méndez y Martina Vela, se refirió al quinto puesto- a nivel clubes-, obtenido por Regatas en el último Argentino de Velocidad, sobre un total de 34 entidades que participaron.Destacó que se siente plenamente conforme con lo hecho por una delegación de pocos palistas- en relación a otros clubes- conformada por Luciano Méndez, Francisco Galarza, Agustín Aróstegui, Roberto Palacios, Juan Pablo De Gesús y Juan Esteban Collazo."Fuimos a buscar todo, luego de entrenamientos muy intensos", aseguró el joven deportista, aunque confesó que "en realidad  la planificación apunta a un trabajo a cuatro años y recién vamos por el segundo"."La idea es llegar a ese lapso de tiempo con el máximo de rendimiento de los atletas, para luego hacer una apuesta a cuatro temporadas más, o  lo que se pueda hacer", agregó.Ríos hizo el curso de entrenador en noviembre del año pasado en el Ente Nacional de Alto Rendimiento Deportivo (ENARD) con el profesor Jesús Cobos, asesor técnico español contratado para el área de canotaje. Aprobó  el curso  basado en planificación y entrenamientos  con un buen promedio, lo que "me permite seguir, a través de una beca, con una preparación permanente, vía skype, con Jesús Cobos, entrenador con el cual me conecto todos los lunes a las seis de la mañana", detalló.Dijo que "la calidad en el entrenamiento es fundamental, y así como se lo transmito a los chicos lo hago con un experimentado palista como lo es Juan Pablo De Gesús, y las sensaciones las conozco porque también entreno y se lo que duele", manifiestó. Coleccionista de medallasCon 17 años, Luciano Méndez se colgó seis preseas doradas en el Argentino de Velocidad, tres en C1, y tres en C2 junto a Francisco Galarza, palista que lo escoltó en los 200, 500 y 1000 metros en C1.Empezó en el mundo del canotaje hace un par de años. "Lo observaba a Tito (Palacios), luego a Pancho (Galarza), hasta que me decidí y comencé  a remar", recordó en diálogo con ElDía.En un principio, Méndez y Galarza entrenaban solos, hasta que "llegó Exequiel Ríos y se originaron una serie de cambios que nos favorecieron notoriamente", destacó Luciano.Dijo que los resultados alcanzados en el Tigre fueron producto de "largas sesiones de entrenamientos durante la semana y de trabajar doble turno los sábados".Comentó que existen marcadas diferencias en las distancias de velocidad. "No es el mismo ritmo el que se lleva en los 1000 metros que en los 200, que es en base a un trabajo más explosivo. Me cuesta un poco en la salida, pero en los 500 y 1000 me siento más cómodo, una vez que tomo ritmo, es como que avanzo más rápido y enganchado en el agua, además de sentirme bien con los cambios de velocidad"."Las carreras de mil metros son difíciles, y hay que saber correrlas", acotó Ríos, quien agrega que la distancia  es complicada y  requiere de experiencia para afrontarla. "Hay que salir fuerte en los primeros 200, luego adquirir un ritmo medio, y una vez pasados los 500, levantar hasta los 750 metros a full y encarar la recta final", comenta.La vida de Luciano es como la de cualquier chico, con la diferencia que entrena como un profesional, aunque no percibe un peso por hacerlo. Se levanta a las seis de la mañana, y  desayuna  leche con cereales acompañado de  emparedados de membrillo y queso, además de uno de reserva para consumir a media mañana en la Escuela del club Racing",  adonde concurre.En horas del mediodía, regreso a casa para almorzar y dejar la mochila lista para a las tres de la tarde "partir con destino al Regatas, donde entreno un par de horas", luego el regreso a su domicilio para merendar. La jornada sigue  con trabajos en el gimnasio de Fabián Fernández en el Sirio Libanés.Dijo que prioriza el deporte y la educación "por igual", a sabiendas de que si no tiene las materias al día "no puede entrenar".Luciano representará a la Argentina en el sudamericano a realizarse en Nordelta en una pista que no presenta el estado de putrefacción como la  de Tigre.Martina Vela La palista (14) años se coronó subcampeona (C1) en el Argentino de Menores, y Selectivo para los Juegos de la Juventud, que se desarrolló el fin de semana largo en la ciudad. Dijo que "no esperaba arribar en ese lugar, lo que me deja más que conforme". Indicó que el "canotaje la atrapó. Empecé en K1, y luego me incliné por las canoas, luego de una recomendación de Cobos", en una visita del español al Regatas en el verano.