El 70% de los argentinos sufre problemas para dormir

Un reciente estudio llevado a cabo por el Observatorio de Psicología Social Aplicada de la Facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires (UBA) ha puesto de manifiesto la alarmante situación del sueño en la población argentina. Según la encuesta de 2023, un 75,95% de los encuestados enfrenta algún tipo de problema relacionado con el sueño.

Los datos muestran que el 38,61% de los participantes sufre de insomnio o interrupciones durante la noche, mientras que un 21,39% reporta dormir menos de las ocho horas recomendadas. Esta situación se enmarca en un contexto donde la incertidumbre social y económica, junto con el uso excesivo de dispositivos electrónicos, juegan un papel crucial en la calidad del sueño.

El estudio se basa en un muestreo representativo a nivel nacional y sugiere que estas alteraciones del sueño tienen un impacto significativo en la vida cotidiana, especialmente entre los jóvenes. Los efectos negativos incluyen dificultades en la concentración, alteraciones del estado de ánimo y un descenso en el rendimiento académico.

Los resultados subrayan la necesidad de abordar este problema de manera integral, considerando las múltiples causas que afectan el descanso de los argentinos en un entorno caracterizado por la inestabilidad.